2006年08月08日 (火) | 編集 |
夏には夏の誘惑と付き合いお誘い多いから〜♪
まずは７月の体重推移から
先月とは逆に良い感じで下がってたので油断したら…
体重 78.0kg⇒77.4kg
体脂肪重 17.3kg⇒17.0kg
…結局、目標達成(76.0kg以下)どころか維持するのが精一杯でした。
【７月のまとめ】
良かった点
・筋力アップ？⇒踏み台昇降の時間が20分から30分に延びました。
ipodを購入したので最近は歌いながら楽しんでます♪
悪かった点
・暑くて…ビールが生中から生大に変わりました…。
【８月の目標】
今度こそ…体重 76.0kg以下！
ちなみに開始時からの体重推移は、こんな感じになりました。
今月も頑張るぞ〜
まずは７月の体重推移から
先月とは逆に良い感じで下がってたので油断したら…
体重 78.0kg⇒77.4kg
体脂肪重 17.3kg⇒17.0kg
…結局、目標達成(76.0kg以下)どころか維持するのが精一杯でした。
【７月のまとめ】
良かった点
・筋力アップ？⇒踏み台昇降の時間が20分から30分に延びました。
ipodを購入したので最近は歌いながら楽しんでます♪
悪かった点
・暑くて…ビールが生中から生大に変わりました…。
【８月の目標】
今度こそ…体重 76.0kg以下！
ちなみに開始時からの体重推移は、こんな感じになりました。
今月も頑張るぞ〜
この記事へのコメント
おおっ！すごいじゃん確実に、ダイエット効果が出てますやん！
偉いですぅ〜。
しかもちゃんと運動も継続してるし・・・。
私は、キャンプで増えた体重が、仕事１日目で一気に元に戻りました。良かった〜。
それだけ仕事がキツイのかな〜。
偉いですぅ〜。
しかもちゃんと運動も継続してるし・・・。
私は、キャンプで増えた体重が、仕事１日目で一気に元に戻りました。良かった〜。
それだけ仕事がキツイのかな〜。
宣言したからには頑張りまっせ〜。
ロトも当たらん、ダイエットも失敗じゃカッコつきませんし♪
それにしても、こうして毎日体重測ってると色々なモノが見えてきますねー。
ところで１日仕事しただけで、1.2kg減って・・・仕事ハード過ぎやしません！？
楽しく仕事を頑張るには体が資本ですから、あまり無理しないでくださいねー。
ロトも当たらん、ダイエットも失敗じゃカッコつきませんし♪
それにしても、こうして毎日体重測ってると色々なモノが見えてきますねー。
ところで１日仕事しただけで、1.2kg減って・・・仕事ハード過ぎやしません！？
楽しく仕事を頑張るには体が資本ですから、あまり無理しないでくださいねー。
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Go!伊勢崎
幸運を呼ぶ・・・かも♪
ゆぽん☆彡さん、こんにちは♪
自分も本当なら、ゆぽん☆彡さんみたいに年に１回とかに抑えられれば良いんですけど・・・
コーヒー中毒なのか、１日に最ミウ最近のお気に入り♪ほとんど・・・こんばんわぁ〜☆ ヾ(≧∇≦)〃
ゆぽん☆彡も、ミウさんと同じです。。。
たから、１年に１回飲むか飲まないかぐらい。
学生の頃、バイトで飲みすぎて・・・
（何のバゆぽん☆彡花火でやんす♪感動をありがとうございます♪ザーボンさん
ザーボンさん、こんばんわ♪
ミニロト予想バトル、首位おめでとうございます。
まだまだ大きい花火・・・
いつかザーボンさんの予想から高額当籤が出るミウ花火でやんす♪こんばんは☆花火いいですね〜☆
この写真をみてるだけで音が伝わってくるようです♪
そうそうザーボンも「バトルで１位」という大きな花火を打ち上げられて、本当に嬉しいです！
ザーボン花火でやんす♪♡ゆぽん☆彡さん
ゆぽん☆彡さん、こんばんわ♪
ハート型の花火・・・自分も好きです(^^)
なんだか自然と笑顔になっちゃうんですよね。
これで隣に浴衣の彼女でもいたらミウ花火でやんす♪花火ぃ〜★こんばんわぁ〜☆ ヾ(≧∇≦)〃
ああぁ・・・
花火さん、いいなぁ〜☆
ゆぽん☆彡は、ハート型の花火が好きです。
きれいだよね♪ o(^0^o)oうん!
それと・・・打ち上げのゆぽん☆彡予想的中！実は・・・ゆぽん☆彡さん
ゆぽん☆彡さん、こんばんわ♪
そうなんです、実はすっごい記事を考えてる最中・・・
な〜んて事はなく勝手に夏休みをとらせていただいてました(;^_^A
そミウ