ミニロト記事じゃないけど・・・こっちも・・・「継続は力なり！」だよね。

そういう私は・・・最近・・・体重が増加傾向!!!
なんだか・・・何食べてもおいしくて・・・あはは・・・

は〜・・・恋わずらいでもして・・・食欲落とさなきゃ・・・o(*^▽^*)oあはっ♪

私も・・・もうちょっと・・・ダイエット頑張ろう！

えらーい！！
体重管理・・・うーん見習わなければ
私より軽量なんですね！私はここ３年間71ｋｇ
少し痩せようと思っても・・・・中々ねー

にゅうとり☆オレンジさん>
最近はホント…サボり気味で申し訳ない気分です。
朝起きて測った時に70kg以下だと安心して…食事も運動も気にしない生活になっています。

何を食べてもおいしく感じるのは心も体も健康な証拠ですよ♪
いっぱい食べて幸せを感じたら、その分、ダイエットも頑張ってくださいね。
ちなみに晩酌をやめるだけでも良いダイエットになると思いますよ。

オジレッドさん>
オジZさんは野球もやっているから筋肉が多いのかもしれないですよ。
筋肉は重いので多いと体重が増えますけど、基礎代謝が多くなるので痩せやすい体になるそうです♪
なので健康管理する時は体重より体脂肪率に注目することをおススメします。
(---この辺は、にゅうとり先生の得意分野かな？)

とりあえず、奥様やお子様に｢パパってデブー｣って言われないうちは大丈夫ですよ。
家族のためにも、いつまでもカッコ良く健康なパパでいてくださいね♪