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24。

2015年02月08日 23:45

現在、
24時間の断食に初挑戦中!!

以前にも半日断食にはチャレンジした事はあったものの、
24時間の断食は初めて。
病気で寝込んだ時ですら、24時間食事を抜いた事なんて無いんじゃないのかしら(^^;

ちなみに断食には、
・新陳代謝を良くする
・脂肪が燃焼しやすくなる
・便秘をなくす

などの効果以外にも

・内臓を休ませることにより体も休める
・体内の老廃物、毒物を排出する
・体の抵抗力が増す

といった効果もあるそうです。さらに、

・運気が上がって宝くじに当せん

なんて効果は無いと思うけど期待したい所♪

とりあえず期間は明日の14時まで。
すでにお腹はグーグーなってます(^^;



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