ダノンビオって知ってます？

｢最近、お腹張っちゃって・・・(´･ω･`) ｣
｢試してみる？ビオチャレンジ(^-^)｣
なんてCMで、おなじみのヨーグルト。

ここ最近、お腹の調子が悪くて友達に相談したら
ダノンビオを勧められました。
腸内環境を整えることで、お腹の調子が良くなるだけじゃなく
様々な病気も防げるそうです。
お腹を下すと、ポリープの原因になるって知ってました？

で、そんな話を聞いてさっそく購入。



まずはCMでも流れているように１４日間、続けようと思ってます。
さっそく初日レポ。
普段ヨーグルトを食べないせいか、はたまた夜勤で体調を崩しているせいか
お腹がボコボコ言ってます

でも健康に良い事をしているせいか
｢あ、今は腸の中で善玉菌と悪玉菌が戦ってて、ボコボコ言ってるのかしら｣
なんて前向きに思えるから不思議♪

ちなみにストレスが、腸にとって一番よろしくないそうです。