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プチ断酒生活

2016年04月20日 02:21

今回の地震に遭われた方に、お見舞い申し上げます。
1日も早く安心して通常の生活が送れるようにお祈りします。

さて、今月から新たに始めたのがプチ断酒。
完全にお酒をやめるわけではなく、自宅での晩酌のみ禁止するというルールです(^^)
きっかけになったのは体重の増加ですが、
調べてみるとお酒が体に与える影響って意外と多いんです。

その中でも気になったのが、
脳の委縮による認知症のリスク!

お酒のせいばかりじゃないんでしょうけど、
最近、忘れっぽくなったり、会話の途中に言葉がすぐ出なかったり。
ブログを書くのも億劫だったり(^^;

さらに自分は勤務上、夜勤があるのでお酒が飲めない日があるんですけど、
飲めない事がストレスになる事もあります。
そして1番感じたのが時間がもったいない!
夜の7時頃から飲み始めて、9時頃に飲み終わる。
その頃には酔いの影響で眠くて眠くて・・・。
何もやる気が起きず、布団へGO!

とりあえずプチ断酒生活、いつまで続くか分からないですけど、
浮いた酒代を募金に回したいと思います♪


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スマホアプリを作る。

2016年03月13日 18:55

初心者でもスマホアプリが作れる!
というサイトを覗いてみたら、用意するモノの中に
プログラミングができる人
と書いてあって、妙に納得してしまったミウです(^^;

そんなわけで今やりたい事は、
スマホアプリを作ること!

きっかけは先日、仕事でタブレットを使った巡回点検システムを導入しようと
いう事になったものの、
既存のアプリを使うと、やりたいと思った事が半分もできなかったりするんです。

えーーーい!だったら自分で作ったらどうだ!!

と始めてみたものの、まったく知識ないわ、周りに教えてくれる人もいないわ、
で、辿りついたのが最初に書いたようなサイト。

誰かスマホアプリ作ってくれませんかねぇ。
お金は出せませんけど(^^;



ん?

2016年03月06日 14:04

待ちに待ったメールが・・・

キテタ──ヽ('∀')ノ──!!

1049.jpg 

ちなみに当せんは、頼まれて買っている母親の分でした(^^;



2月!

2016年02月05日 16:16

ロト6をネットで購入し始めて、早いもので1ヵ月が経過。
抽せん結果はその日の夜にメールで届くし、
継続購入終了のお知らせも、ちゃんと届いてなかなか便利♪

ただ1つ問題があるとすれば・・・
今年は未だに当たりが出ない!

って事で、なかなか当せん記事が書けません(^^;

ところで先日、正月明けに受けた健康診断の結果が届きました。
体重の増加は正月明けという事で想定通り(ただし想定の7割くらい増し)
そして今回、5年ぶりとなる胃カメラの結果は、
ここには書けないような怖い結果
・・・の心配もなく、ピロリ菌も無し♪
しかしながら逆流性食道炎という新たな心配も出てきました(^^;

ちなみに逆流性食道炎の予防法は、
・脂肪分、糖分の多いものを控える
・アルコール、コーヒー、緑茶を控える
・前かがみの姿勢を避ける、食後すぐに横にならない
・・・などなど。
どれも自分の好きな物だったり、好きな体勢だったりします(^^;

2016年!

2016年01月02日 00:07

あけましておめでとうございます(^^)/

実は2016年は、年明けの5日に健康診断が入っており、
元旦の朝から検査のための検便を行いました(^^;
文字通りウンから始まった今年は
何だか運がありそうな気がしています(^^)

そんな2016年の最初の目標は、

腕時計を買う!

今でも腕時計は持っていて、これは思い出のある大事な時計なんですけど、
ラジオショッピングで買った安い時計。
昨年、後輩の結婚式に呼ばれた時に先輩方が良い時計をしているのを見て、
自分もどげんかせんといかん!と。
そんな訳で、ちょっと高価な腕時計を買いたい!

ちなみに今、考えているのが↓の時計か、
ATD53-3012.jpg 

↓の時計
img56753721.jpg 
ちなみに時計に関する知識は、まったくありません(^^;

続いて2016年第2の目標は、

無理をしない!

ブログを読んでいる方には、「おめー、どこが無理してんだ?」と言われるかもしれませんが、
結構、色々な場面で無理をしている自覚があります(^^;
今年は、バカボンのパパと同じ41歳の春を迎える年、
世間的には脂がのっていると言われても、脂肪がのっているだけなので・・・
実際には体にガタが出始めている40代です。
多少の我慢と無理は、もちろん必要でしょうけど
体と気持ちに無理せず、
辛い事は辛い!
痛い事は痛い!
眠い時は寝る!
体の訴えを聞きながら、無理をしない生活を送るのが目標です(^^)

続いて2016年第3の目標は、

プロジェクトの完遂

昨年は上司からの圧力、仲間への気遣いで完全にまいってしまった部分がありました。
でも、ここで諦めて誰かにリーダーを譲ったら、昨年の苦労が台無しになってしまうので、
自分が中心になって完遂をしたい!と(^^)
ただ第2の目標にも書いた通り、今年は無理をしないのが目標。

なので・・・

完遂のためには自分で抱えずに、どんどん仕事をまかせます♪

そして2016年最後の目標は、

ロト6の2等当せん!

たとえ無謀だと感じてても、
まだ見たことのない景色を見てみたいと思うのは当然でしょ♪

以上、2016年の目標です。
年末にこの目標をどれだけ達成できているのか、すごく楽しみです。

見えモノはただの40代オッサンの日記ではありますが、
それでも読んでくれる方に感謝して・・・

今年もよろしくお願いします♪





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